Du vélo d'appartement à l'escalade en extérieur, utilisez l'exercice pour vous forger un corps sain.
Du vélo d'appartement à l'escalade en extérieur, utilisez l'exercice pour vous forger un corps sain.
Le 24 janvier après-midi, Xiamen k-life Sports Co., Ltd. a organisé pour ses employés et membres un week-end sportif sur le thème de l'escalade dynamique, à la porte ouest du mont Tianzhu. Cet événement visait à combiner l'entraînement sur vélo d'appartement avec des exercices d'escalade en extérieur et, grâce à diverses méthodes de fitness, à aider les participants à se forger un physique robuste et à mettre en pratique la philosophie de l'entreprise K-lifesport : « Le sport change la vie ».
Vers 14h, une quinzaine d'employés et de membres de K-lifesport se sont retrouvés à la porte ouest du mont Tianzhu. Spécialisée dans la recherche et la promotion d'équipements de fitness en salle, K-lifesport considère le vélo de spinning comme son programme d'entraînement phare. Cependant, le choix de l'escalade en extérieur cette fois-ci témoigne de l'importance que l'entreprise accorde à une approche globale du bien-être physique. L'organisateur de l'événement a déclaré : « Le vélo de spinning améliore efficacement les fonctions cardiorespiratoires et la force des membres inférieurs, tandis que l'escalade en extérieur favorise la coordination générale et renforce les muscles profonds. La combinaison des deux permet d'atteindre une condition physique plus complète. »
Durant l'ascension, les participants ont gravi le sentier du mont Tianzhu. Malgré la pente abrupte, l'entraide et la solidarité étaient de mise, témoignant d'un bel esprit d'équipe. Nombreux sont ceux qui, habitués au vélo d'appartement, ont affirmé que l'expérience de l'escalade en extérieur était radicalement différente. Outre le plaisir de respirer l'air pur, ils ont ressenti le travail musculaire coordonné de tout leur corps, un atout précieux pour développer leur endurance.
Après environ deux heures d'ascension, tout le personnel a atteint le sommet. Sur la plateforme sommitale, l'entreprise a également organisé une brève session de partage de connaissances en matière de fitness. Des entraîneurs professionnels ont fait une démonstration en direct de la combinaison de l'entraînement sur vélo stationnaire et des principes scientifiques du sport en extérieur, et ont expliqué les effets ciblés des différentes méthodes d'exercice sur le développement musculaire de diverses parties du corps.
Le responsable de K-life Sports Co., Ltd. a déclaré que l'entreprise continuera d'organiser ce type d'activités de plein air, permettant ainsi à un plus grand nombre de passionnés de fitness de passer de l'intérieur à l'extérieur et d'améliorer leur bien-être physique et mental grâce à des exercices variés. Cette ascension du mont Tianzhu représente non seulement un excellent entraînement physique, mais aussi une illustration concrète de la philosophie de Kangbifu : « L'exercice, c'est la vie ».